Quelques secondes… Voilà tout ce qu'il faut pour faire monter l'adrénaline dans le corps, pour que le cœur s’accélère et pour faire naître le doute. À plusieurs mètres au-dessus de l’eau, chaque plongeur doit tout de même apprendre à surmonter sa peur pour ne penser qu’à une chose : le mouvement. Le plongeon de haut vol, c’est bien plus qu’un saut vertigineux. C'est un sport où la préparation et la force mentale se rencontrent en une fraction de seconde.

Montréal, 13 octobre 2026 – L’équipe de Plongeon Québec est heureuse d’annoncer la nomination d’Andréanne Lafleur Caouette à titre d’entraîneure responsable de la planification et de la réalisation de ses camps d’entraînement destinés notamment aux athlètes de l’Équipe Jeunes Espoir et aux athlètes identifiés des Équipes du Québec.

Plongeon Québec est fier de présenter les athlètes sélectionnés au sein de l’Équipe Jeunes Espoirs pour la saison 2026-2027.

Cette sélection souligne leur progression, leur engagement et leur potentiel de développement. À travers cette initiative, Plongeon Québec souhaite offrir aux jeunes athlètes des occasions de poursuivre leur apprentissage, de vivre des expériences enrichissantes et de développer leur sentiment d’appartenance à la communauté du plongeon québécois.

Montréal, 7 octobre 2026 – Plongeon Québec a tenu son gala annuel le samedi 3 octobre dernier à la Maison du Loisir et du Sport du Québec, sous le thème « Éclat d’automne – Oktoberfest ». Cette soirée festive et rassembleuse a réuni athlètes, entraîneurs, officiels, parents, bénévoles, partenaires et membres de la communauté afin de souligner une année riche en parcours, en engagement et en moments marquants pour le plongeon québécois.

Montréal, le 4 septembre 2026 – La Coalition pour l’avenir du sport et de l’activité physique (CASAPQ) demande aux formations politiques de s’engager à faire du Québec la nation la plus active au monde. La CASAPQ demande deux gestes concrets : reconnaître le sport, l’activité physique et le plein air comme une priorité nationale et comme outils de première ligne de prévention en santé, et appuyer une démarche indépendante de modernisation menant à un nouveau modèle québécois.

Montréal, 31 août 2026 – Près d’un an après son arrivée dans l’équipe de Plongeon Québec, Sally El-Kouzi, évoluant à titre de chargée de projets au développement du sport, a quitté ses fonctions la semaine dernière.

Accueillir une Coupe du monde de plongeon à Montréal représente bien plus que la présentation d’une compétition internationale. Avec plus de 150 athlètes issus de plus de 25 pays, cette étape du circuit World Aquatics s’impose comme la plus importante jamais présentée au Canada en termes de participation. Pour notre communauté du plongeon québécois, un tel événement constitue une occasion exceptionnelle de créer un héritage qui pourra se poursuivre bien au-delà de la compétition.

Montréal, 30 juin 2026 – Plongeon Québec est très fier d’annoncer officiellement la venue de Mirka Couture-Zikovsky au sein de son équipe pour la saison estivale. Celle-ci évoluera comme instructrice pour l'initiative Plouf! sur la route.

Montréal, 8 juin 2026 – La deuxième compétition qualificative du circuit junior et senior s’est tenue du 4 au 7 juin au PEPS de l’Université Laval, sous l’organisation du Club de plongeon ARO. L’événement a rassemblé plusieurs des meilleurs jeunes plongeuses et plongeurs du Québec dans une dernière compétition provinciale de la saison.